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O GRITO DA PRIMAVERA
Com Catarina Castro e Luísa Paula Pereira
Avivamos os verdes da primavera no corpo
e ficarmos mais encarnados
acertamos o passo com a dança fresca
com sentido
consentido
e em roda.
O vento venta
e tudo parece borbulhar
- Catarina Castro
O local onde tudo se passa é no corpo
O corpo abriga as nossas emoções, os nossos órgãos, a nossa história.
Dizem os orientais que a primavera tem a energia árvore. É a época ideal para cuidar e mimar o fígado e a vesícula - órgãos responsáveis pela tomada de decisões, pela expressão criativa, por uma força fresca e ascendente que desafia a gravidade.
A qualidade primaveril está diretamente ligada ao vigor, ao movimento, ao nascimento, ao crescimento, aos começos, à renovação!
A raiva, como emoção move esta energia ascendente, semelhante a uma semente que fura o solo até chegar à superfície. O grito faz parte desta determinação na direção, depois de um inverno-hibernado.
PROGRAMA
- DO-IN- Automassagem com Catarina Castro
O Do-in é um ritual de bem estar oriundo da China e refinado no Japão. Significa caminho da energia.
Baseando-se na rede dos meridianos, a prática da automassagem é extremamente simples e intuitiva.. Qualquer pessoa em qualquer idade e com várias condições físicas pode fazê-la.
Respiração, diferentes tipos de toque e alongamentos são integrados numa sequência diversificada e criativa.
- Inspiração & Movimento com Luísa Paula Pereira
Nutrindo o Corpo, Inspirando a Alma!
Através de exercícios de consciência corporal, respiração, metáforas e movimento, “acordamos” o dançarino que existe em cada um de nós. Convidamos através da consciência e da presença uma conexão mais profunda connosco mesmos e a possibilidade de habitarmos a cada dia mais o nosso maravilhoso e mágico corpo!
Damos expressão, voz e poder ao corpo, libertando as tensões e os movimentos quotidianos permitindo que o corpo se liberte até que o movimento possa fluir naturalmente e encontrar a inteligência infinita do corpo ...e talvez aprender com ela e permitir que o corpo nos mostre algo novo ... sobre nós... sobre a nossa vida!
Investimento:
40€ - Early Bird até 15 março
45€ - Após 15 março
Inscrição necessária.
Lugares Limitados!
Data e Localização:
18 março das 10h às 13h
Yoga no Bairro, Campo de Ourique
Inscrições/Informações:
luisapaulacom@gmail.com / +351 964 991 014
