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Programa Ser Humano Em Evolução (S.H.E.E.)
Individual
Online ou presencial (Arruda dos Vinhos)
"A plenitude e a completude que procura estão dentro de si, à espera de serem descobertas.”
- Elisabeth Kübbler Ross
Se abraçarmos a realidade que somos seres em Evolução, a Vida pode transformar-se numa Jornada de Exploração, Autoconhecimento, Transcendência e Evolução.
O programa S.H.E.E. é um convite ao autoconhecimento profundo e ao desenvolvimento humano.
Na sociedade ocidental por regra (à exceção de alguns casos, por exemplo os artistas) somos educados e estimulados a desenvolver mais o nosso hemisfério esquerdo, racional, lógico, linear. Mas a nossa inteligência, a nossa sabedoria, pode ser complementada com uma inteligência mais relacionada com o nosso hemisfério direito, criativa, não linear, ilógica.
Este programa propõe um mergulho interior ao longo de várias sessões utilizando diferentes metodologias onde é explorada e trabalhada a expressão e inteligência não-linear, “ilógica”, intuitiva, integrando-a com a expressão e inteligência linear, lógica, racional.
A integração e o equilíbrio destes dois mundos, destas duas inteligências opostas e complementares, permite-nos uma leitura mais completa da realidade. Isso vai-nos capacitando para irmos resolvendo os paradoxos que a vida e a realidade dual nos apresentam, promovendo a nossa evolução, expansão e a possibilidade de vivermos mais completos e íntegros e de estarmos, a cada dia um pouco mais, perto de quem verdadeiramente somos.
"... the paradox is one of our most valued possessions..."
"... only the paradox comes anywhere near to comprehending the fullness of life..."
- C.G. Jung
Essência e Transformação
Caminhamos neste programa na direção de quem profundamente e verdadeiramente cada um é, abrindo espaço e tempo para que a sabedoria interior de cada um se revele a cada passo e o caminho seja iluminado a partir de dentro.
Tudo aquilo que nutre a nossa essência, tudo aquilo que cuida e suporta quem verdadeiramente somos, tudo aquilo que alimenta a nossa alma é um catalisador de cura e evolução!
Um caminho dedicado a algo importante para a vida, para a alma de quem o escolhe trilhar!
Um mergulho dentro na genialidade de cada um!
Como Funciona o Programa
O ponto de partida para o programa S.H.E.E. é uma intenção ou questão trazida pelo participante sobre a sua vida, sobre o seu mundo interior ou jornada pessoal. Esta intenção é algo que o participante quer aprofundar, transformar, clarificar, resolver, curar, etc.
É um trabalho profundo e transformador efetuado ao longo de três meses onde o participante recebe ferramentas e um plano de trabalho para trabalhar entre sessões.
Cada programa individual é único. É feito à medida de cada participante e a evolução do "plano de trabalho" depende da evolução do próprio participante ao longo das sessões.
Detalhes do Programa Individual (3 meses)
- Conversa prévia online (sem custos) com a facilitadora Luísa Paula Pereira para avaliação mútua do interesse no programa.
- Inscrição com o pagamento da primeira sessão após conversa prévia.
- 9 sessões de 2 horas cada durante um período de 3 meses.
Inicialmente, as sessões são semanais e, posteriormente, quinzenais.
- Trabalho individual entre sessões, com atividades e práticas delineadas ao longo do programa.
- As sessões são agendadas conforme a disponibilidade do participante e de Luísa Paula.
- O pagamento é efetuado sessão a sessão.
Ferramentas Utilizadas
Nem todas as ferramentas são utilizadas em todos os programas. A seleção varia conforme as necessidades e evolução do participante, podendo incluir:
- Movimento e Trabalho de Corpo;
- Expressão Criativa (desenho, pintura, barro, escrita);
- Respiração;
- Meditação;
- Rituais;
- Exercícios e Dinâmicas de Relaxamento;
- Exercícios mobilizadores de criatividade e de integração dos dois hemisférios cerebrais;
- Histórias, contos e metáforas;
- Práticas de conexão com a natureza;
- Exercícios e dinâmicas de escuta ativa e expressão autêntica.
Investimento:
- Online : 60€ /sessão de 2 horas
- Presencial (Arruda dos Vinhos): 65€ /sessão de 2 horas
"We should not pretend to understand the world only by the intellect. The judgment of the intellect is only part of the truth." - C.G. Jung
Possibilidade de agendamento de uma sessão de esclarecimento gratuita.
Contacte para mais informações!
Inscrições / Informações / Marcações:
[email protected] / +351 964 991 014
Testemunhos
"Quando julgamos que já sabemos tanta coisa sobre nós próprios, descobrimos que há um mundo para revelar à luz da consciência. Condicionamentos que guardamos na alma e que nos regem sem sabermos. A Luísa tem o talento de provocar desequilíbrios construtivos, conduz-nos ao indizível, ao impensado, através do recurso a outros elementos humanos como o corpo e a sensibilidade. Aliando o bom domínio da linguagem à sabedoria sobre a alma humana e suas manifestações não-racionais, conseguimos, com a sua ajuda, tocar em espaços internos pouco ou nada explorados. É uma partilha realizada com inteira dedicação e capacidade de escuta, que vê cada ser humano na sua singularidade e totalidade, que nos mune de ferramentas novas para lidarmos connosco e nos aceitarmos, valorizarmos, usufruindo o mais possível da nossa vida nas circunstâncias e relações que temos em cada momento." - Cristina L.
"A Luísa é um lugar. Uma clareira na floresta que nos lembra que há o céu estrelado. Que nos dá a mão ao caminharmos por entre a floresta da intenção que trazemos para este trabalho. A Luísa é a corda que nos prende ao cais quando, no barco da intenção, vamos mar adentro à procura de nós. Na minha navegação visitei muitos portos, fui criança, chorei, senti as dores que evitei sentir, o meu corpo moveu-se livre com sons ancestrais, das minhas mãos brotaram desenhos que me falaram. Em todo este movimento guardo a presença da Luísa, serena, voz calma, uma alma que acolhe sem julgamento, a força da terra está presente nela. No lugar que é a Luísa foi-me revelado o que tinha de saber, com o sabor de uma verdade verdadeira, aquela que sabemos que vem de um sítio longe dentro de nós. Grata Luísa por me teres permitido habitar.” - Andreia S.
"Luisa, sou grata por toda a transformação que me ajudaste a construir.
A tua sensibilidade, inteligência, capacidade de fazer a pergunta certa na hora certa e a paciência em ouvir-me fez me Despertar e Acreditar naquilo que Eu Sou.
Todo o meu lado Criativo, intuitivo e emocional foi TOCADO e assim pude abrir espaço dentro de mim para me Curar da Dor que trazia no Peito, das Incertezas que trazia na Mente e da pouca Fé que trazia na Alma.
Hoje sei posso voltar a sentir Dor, incertezas ou falta de confiança, mas de certeza será de outro lugar.
Um lugar onde sei que esses sentimentos não são para me prejudicar mas sim para eu Parar, Ouvir, Sentir e evoluir.
Sou muito Grata Luísa à tudo que construímos juntas ao longo desses 3 meses.
Todos nós, Seres Humanos deveríamos fazer esse mergulho interior e de preferência com Pessoas como Tu...
...Um Programa Transformador! Onde conseguimos encontrar O Lugar/O Vazio/e também o Espaço que existe dentro de cada um de Nós. Neste lugar voltamos para dentro, para o Sagrado e Tornamos naquilo que Somos em essência. Uma grande e deliciosa viagem. Um abraço apertado Luísa " - Kelly T.
"O S.H.E.E. é um ambiente pessoal construído com o auxílio da facilitadora Luísa. Trata-se de uma surpreendente fonte de aperfeiçoamento sutil da nossa intuição e criatividade que desperta a atenção inspiradora para o mundo mais sensível e imprescindível que está o tempo todo à nossa volta. Instrumentos como a meditação, a respiração, o desenho, as cores, a música são utilizados em conjunto para ativar o lado menos racional do ser humano que se encontra muitas vezes adormecido. Aconselho a todos esse despertar de sensibilidade!" - Michelle S.
"Uma intenção que temos dentro de nós e queremos trazer à luz, à nossa vida. É esta a premissa do Programa SHEE – Ser Humano Em Evolução.
Na verdade, todos nós estamos em constante evolução, todos os dias, em todos os momentos, nas pequenas e nas grandes decisões. A questão é: tenho consciência de que isto está realmente a acontecer? E se está, qual é a minha posição? Deixo simplesmente que a vida me leve, ou posiciono-me de forma a proporcionar-me momentos que sei que me trazem felicidade, paz e equilíbrio entre o linear e o não linear?
Quando a Luísa me falou do programa e do trabalho interior que o caracteriza, senti que seria para mim. Despertei para o direito que tenho de me permitir, de querer ser e estar de acordo com a minha verdade interna.
Agora, passadas umas semanas de o ter terminado, levo todos os dias as ferramentas que ele me proporcionou. Perceber, observar, aceitar, acolher e escutar acontecimentos e sentimentos foi uma aprendizagem espantosa e transformadora!
O que costumo dizer sobre esta experiência em poucas palavras é isto: não é tanto onde me leva o caminho, mas a magia do próprio caminhar.
Bênçãos para ti, querida Luísa… " - Célia M.
“... uma das coisas que mais me agradou foi sentir que, para além de ter a minha intenção trabalhada, o trabalho não seguia um guião exclusivamente ditado pela Luísa, mas que seguia um rumo quase de comunhão entre o que era o objetivo primordial e a minha própria evolução, quer durante as sessões, quer entre elas. " - Mariana C.
"Life is not a problem to be solved but a mystery to be lived. Follow the path that is no path, follow your bliss." - Joseph Campbell