A cada dia mais me fascina a sabedoria que advém da experiência, da vivência e do tempo e hoje apanhei-me a pensar em como é belo isto de estar presente no processo e na aprendizagem e como o futuro me sorri com a imensidão de possibilidades de viver a aprender e a ser 😊.
Muito Grata pela Vida que se expressa através de mim!

LuisaPaula.com

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Há uma sabedoria maior, infinita, que vive dentro de cada um de nós…
E uma pergunta interessante que podemos ir fazendo é:
- Como é que na minha individualidade eu vou acedendo a essa sabedoria? Quais são as minhas ferramentas e com que periodicidade? Qual é a minha forma?
É um caminho. Um caminho de autoconhecimento, de evolução e transformação. Um caminho que não tem uma resposta mas que se vai respondendo no próprio caminhar, nas experiências que viver e as práticas nos oferecem.
É preciso abrir espaço, abrir tempo, interno e externo para acedermos a este lugar interior onde acontece a ligação a algo maior, onde o desconhecido brota, onde o novo passo se mostra, onde a consciência se expande e o crescimento acontece. E é infinito, renova-se a cada passo.
Ir encontrando a nossa forma é muito importante e com regularidade ir tocando nestes lugares interiores de ligação, de expansão, de consciência.
E de vez em quando, se for possível, sair da nossa rotina diária retirando-nos daquilo que é o nosso normal, o nosso hábito por umas horas, um dia ou por uns dias. Este “retirar” é uma oportunidade incrível para acedermos a espaços interiores que necessitam de tempo, espaço e dedicação para lá chegarmos.

Todo o meu trabalho é um convite à exploração e ao desenvolvimento da ligação a este algo maior que existe em cada um de nós.

São muito Bem-Vind@s!

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Água, querida água, como te gosto,
Adoro o mar, o mar selvagem… espuma, ondas, água fria,
Mas cada vez mais, estes lugares de água doce,
Me cativam também…
Quanta paz por aqui,
E quanta paz desperta dentro…
E nesta paz que acorda interiormente,
Percebo o quanto ainda tenho,
Em mim,
De lugar para mais paz,
Infinito!

LuisaPaula.com

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Há sempre magia
A descobrir
Em nós mesmos
Há sempre algo
Que não queremos ver
Dentro
Há sempre
Caminho a percorrer
Há sempre
Trabalho interior
A fazer
Mas neste Ser
Que somos
Há
Um lugar
Entre a escuridão
E a luz
Para lá do bem
E do mal
Onde mora
Algo essencial
Profundo
Com um
Valor
Intrínseco
Que não se perde
Que não se mede
Imenso
Único
Autêntico
Um tesouro
Em cada um
Infinito
Divino
De beleza
Pura
De leveza
Abençoada
Este é o lugar
Onde habita
Quem
Verdadeiramente
Cada um de
Nós
É!

LuisaPaula.com

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#serhumanoemevolução
#tornatenaquelequeés

Vida
Pedes-me tempo
Ou dizes-me
Dá tempo
ESPERA
Um pouco
Escuta
Ouve
Vê
Sente
Percepciona
Contempla
E se no passado
Esse ESPERA
Mais um pouco
Era doloroso
Hoje é prazeroso
E descansado
Ao invés
De revoltado
Angustiado
E aceito-o
E recebo-o
E algo
Em mim
Se apazigua
Porque
A urgência
De outrora
Não tem
Mais hora
E não agarra
A aflição
Que destrói
O coração
E assim
Posso ficar
Coração aberto
A sentir
A parir
Na beleza
Da confiança
Serena
Na ESPERA
E como a
ESPERA
É invisível
Abre espaço
No mistério
E caminho
No mim mesm@
E tudo
Se compõe
Se encontra
E há tempo
Para descer
Ao meu sentir
Ao meu ser
E poder
Ver
Aquilo que é
Sem medo
Sem ter que fugir
Sem ter que fingir
Sem ter que correr
ESPERA
Dá-me espaço
Dá-me espaço para existir
Dá-me espaço para respirar
E agora te compreendo
Mais fundo
As lições preciosas
Que me vais trazendo
Se não der tempo
Não existo
Dar tempo
Ao tempo
É dá-lo a mim
Aquel@ que em mim
Precisa de espaço
E tempo
Para se revelar
Para se mostrar
Para se sentir
E ver
A si mesm@
ESPERA
Como abres em mim
Um espaço infinito
Querida ESPERA
Querido Tempo
Vocês fazem um
Feliz casamento
ESPERA
Hoje fico aqui contigo
Em cada momento
O teu chamado
É de escuta
De presença
De amor
De grandiosidade
De ligação
E o que me chega
Agora mesmo
Não te foques no
Fazer
ESPERA
Foca-te na ligação
Ao outro
Ao que estás a fazer
À natureza
A ti mesm@
ESPERA
Escuta
Contempla
Ouve
Mesmo que em
Movimento
Continua
ESPERA e
Continua
ESPERA
E Encontra-te
Aí
Na ESPERA
No tempo!

LuisaPaula.com

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Celebrando o dia da Mulher, Celebrando Ser Mulher com a consciência de que muito há a fazer dentro e fora!

Já escrevi sobre isto no passado e vou voltar a escrever porque recebo várias vezes esta pergunta e hoje me parece um bom dia.

- Porque facilitas círculos de mulheres? E porque não são mistos?

Pelas diferentes reacções que recebo, percebo que a ideia de círculos só no feminino, gera num número interessante de pessoas diferentes sentimentos, desde simples curiosidade e espanto, a confusão, desconfiança, projecção e nalguns casos até alguma zanga.

Considero muito interessante a existência destas duas possibilidades e também de uma terceira. Círculos de Mulheres, Círculos Mistos e também Círculos de Homens.
Há muito a curar, aprender, explorar só entre mulheres, assim como entre homens e mulheres e também só entre homens.

E há uma riqueza e um potencial enorme no trabalho em círculo. Antes de vos falar porquê para mim é importante fazer círculos de mulheres, vou falar-vos primeiro do trabalho em círculo.

Se tivesse que usar uma só frase para descrever o que acontece num círculo, diria que é um lugar onde a Humanidade se encontra e onde pode, em comunidade, sarar as feridas, florescer, crescer e evoluir. Para mim e desde o primeiro momento em que me sentei num círculo que senti… que o que acontece na simplicidade de uma geometria em círculo feita por seres humanos e guardada por uma intenção clara e regras especificas… é mágico.

O círculo desperta a nossa humanidade, a humanidade em nós. O que para mim significa que nos torna mais humanos. E se há algo que considero de verdadeiro valor, é este caminho, para que passo a passo nos tornemos cada vez mais humanos.

O círculo é maior que a soma de cada indivíduo que o constitui. Estar em círculo permite-nos aceder e conectar com uma sabedoria maior que a soma de toda a nossa sabedoria junta. Não é algo que se possa exprimir por palavras é algo que tem que ser sentido, e quando sentido e integrado é para lá da compreensão da mente racional. Ressoa como verdade dentro.

É um espaço / tempo privilegiado de aprendizagem através autenticidade e experiência partilhada de cada elemento. É um lugar que possibilita expansão de ideias e possibilidades através da dádiva de receber e oferecer expressão autêntica e verdadeira.

É um lugar onde percebemos que afinal não estamos sozinhos (mesmo entre desconhecidos), nas nossas dores e alegrias, etc, o outro ser humano também as tem, diferentes e noutras dimensões, mas é tão interessante perceber como quando um humano se expressa em verdade e autenticidade em algum ponto toca sempre outro humano.

É um momento privilegiado para escutar e verdadeiramente experimentar um escutar diferente. Onde o escutar é verdadeiramente só escutar, não é responder ou opinar. E não ter que agir (consciente ou inconscientemente) a seguir a escutar abre um espaço interior diferente, amplo, com variadas possibilidades.

E mais poderia dizer sobre a riqueza dos círculos mas deixo isso para outra altura.

Nota importante: Para se conseguir o que falo acima em relação ao trabalho em círculo, é necessário criar um contexto especifico, que não passa só por sentar em círculo mas também por um conjunto de regras muito concretas e específicas que têm que ser “guardadas” por quem facilita o círculo além de uma intenção clara para o trabalho que está a ser feito e um conhecimento do mesmo. E por isso, e não sabendo como são facilitados, não generalizo o que escrevi para todos os círculos que são criados e que não conheço.

E porque é que eu então facilito Círculos de Mulheres e porque é que estes círculos não são mistos?

Em primeiro lugar porque sou mulher em busca de redescobrir, explorar e aprender o que é este mistério de ser mulher e uma das melhores maneiras de o fazer é ter contacto com diferentes mulheres em espaços seguros e de cura;

Porque há uma cura muito grande a fazer no feminino e uma das formas de o fazer é entre mulheres;

Porque há um universo a descobrir e a explorar sobre ser mulher que ficou perdido no tempo, na história e no trauma, e uma das melhores formas de o fazer, é entre mulheres;

Porque há uma natureza cíclica feminina poderosa que na maioria dos casos, não fomos ensinadas sobre ela. Estar com mulheres em espaços de partilha, é muito importante para aprender e re-ligar com esta nossa natureza;

Porque é importante fortalecer e criar laços entre mulheres, muito preciosos e potenciadores de comunidades cooperativas e de entreajuda, porque facilmente nos apoiamos e crescemos conjuntamente quando os contextos potenciam relações sãs. Cultivando verdadeira irmandade, cura, empoderamento e crescimento conjunto;

Porque é maravilhoso estar com mulheres em espaços seguros de liberdade, autenticidade, partilha, dança, expressão, escuta.

Porque simplesmente sinto que é para fazer este trabalho e por isso o faço há já vários anos.

E como já disse atrás, sinto muito importantes os círculos mistos e os círculos só de homens!

Feliz Dia da Mulher!

Aproveito para convidar todas as mulheres que sintam o “chamado” para o próximo Mulheres em Círculo com a Lua, já no próximo sábado, 13 de março das 16h às 21h. Ainda ONLINE.
São muito Bem-Vindas!

Mais informações / Inscrições:
www.luisapaula.com
luisapaulacom@gmail.com / 00351 964 991 014

Photo by Catarina Castro, @o_caminho_das_raizes

#mulheresemcírculocomalua

(English Version Below)

Perguntam-me muitas vezes, principalmente homens, porque faço círculos de mulheres e não faço círculos mistos. Considero que ambos são fundamentais mas com propósitos diferentes.

Há muito a trabalhar, a viver, a criar, a aprender só entre mulheres e muito entre homens e mulheres e muito só entre homens.

Considero muito importante para todos nós, homens e mulheres, dentro do que nos é possível, a consciência do legado que carregamos e da história que se desenrolou antes de chegarmos aqui. Mesmo que aparentemente não esteja presente, está presente no nosso inconsciente e no inconsciente colectivo. Se não fizermos nada sobre isso, terá influência sobre quem somos, sobre a nossa vida e sobre o colectivo em que vivemos. Citando Carl Jung: “Quando o diagnóstico está correcto, a cura começa”. Por outras palavras, quando tomamos consciência, a cura começa.

Deixo-vos um excerto do livro “The Alphabet versus the Goddess” de Leonard Shlain.
Este excerto retrata um pouco do horror vivido pelas mulheres no tempo da “caça às bruxas” e onde se percebe e compreende tanto daquilo que ainda hoje toca muitas mulheres, mesmo que subtilmente.

“…Anne Llewellyn Barstow, in her book Witchcraze, estimated from court records she examined that over a hundred thousand people were exterminated. Some recent investigations claim that the number was in the millions. The truth can never be completely ascertained. The last witch was “officially” executed in Poland in 1782. It is impossible to conceive of the irreparable damage done to the women who survived this protected reign of terror. No woman alive in the Western world could have been unaware of what was happening. Anyone who actually witnessed a burning would have been severely traumatized. No friendship between women was safe. If a friend was arrested, there could be no guarantee against betrayal under the duress of torture.
The vast majority of women had no protection. Conducting oneself in a docile, silent, and unobtrusive manner, avoiding female friendships, and sticking close to home and husband was the only way to avoid the glowing pincer´s grasp. Modern man have been known to ask why so few women in the last centuries made stellar contributions to the arts and sciences. Most men have never had to fear sticking out from the crowd far enough to elicit the heart-stopping accusation of “Witch!”. Ancient female wisdom - medical and otherwise - accumulated painstakingly over eons went up in flames along with the “witches”….” - Leonard Shlain

*****

I am often asked, mainly by men, why I do circles of women and I don’t do mixed circles. I believe that both are fundamental but with different purposes.

There is a lot to work, to live, to create, to learn only between women and a lot between men and women and a lot only between men.

I consider very important for all of us, men and women, within what is possible, to be aware of the legacy that we carry and the history that unfolded before we arrived here. Even though it is apparently not present, it is present in our unconscious and in the collective unconscious. If we do nothing about it, it will have an influence on who we are, on our life and on the collective in which we live. Quoting Carl Jung: "When the diagnosis is correct, the healing begins". In other words, when we become aware/conscious, healing begins.

I leave you with an excerpt from the book “The Alphabet versus the Goddess” by Leonard Shlain.

This excerpt portrays a little of the horror experienced by women at the time of the “witch hunt” and where one perceives and understands so much of what still touches many women today, even if subtly.

“…Anne Llewellyn Barstow, in her book Witchcraze, estimated from court records she examined that over a hundred thousand people were exterminated. Some recent investigations claim that the number was in the millions. The truth can never be completely ascertained. The last witch was “officially” executed in Poland in 1782. It is impossible to conceive of the irreparable damage done to the women who survived this protected reign of terror. No woman alive in the Western world could have been unaware of what was happening. Anyone who actually witnessed a burning would have been severely traumatized. No friendship between women was safe. If a friend was arrested, there could be no guarantee against betrayal under the duress of torture.
The vast majority of women had no protection. Conducting oneself in a docile, silent, and unobtrusive manner, avoiding female friendships, and sticking close to home and husband was the only way to avoid the glowing pincer´s grasp. Modern man have been known to ask why so few women in the last centuries made stellar contributions to the arts and sciences. Most men have never had to fear sticking out from the crowd far enough to elicit the heart-stopping accusation of “Witch!”. Ancient female wisdom - medical and otherwise - accumulated painstakingly over eons went up in flames along with the “witches”….” - Leonard Shlain

Image by StockSnap from Pixabay

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