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Porque facilitas círculos de mulheres? E porque não são mistos?

3/8/2021

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Celebrando o dia da Mulher, Celebrando Ser Mulher com a consciência de que muito há a fazer dentro e fora!

Já escrevi sobre isto no passado e vou voltar a escrever porque recebo várias vezes esta pergunta e hoje me parece um bom dia.

- Porque facilitas círculos de mulheres? E porque não são mistos?

Pelas diferentes reacções que recebo, percebo que a ideia de círculos só no feminino, gera num número interessante de pessoas diferentes sentimentos, desde simples curiosidade e espanto, a confusão, desconfiança, projecção e nalguns casos até alguma zanga.

Considero muito interessante a existência destas duas possibilidades e também de uma terceira. Círculos de Mulheres, Círculos Mistos e também Círculos de Homens.
Há muito a curar, aprender, explorar só entre mulheres, assim como entre homens e mulheres e também só entre homens.

E há uma riqueza e um potencial enorme no trabalho em círculo. Antes de vos falar porquê para mim é importante fazer círculos de mulheres, vou falar-vos primeiro do trabalho em círculo.

Se tivesse que usar uma só frase para descrever o que acontece num círculo, diria que é um lugar onde a Humanidade se encontra e onde pode, em comunidade, sarar as feridas, florescer, crescer e evoluir. Para mim e desde o primeiro momento em que me sentei num círculo que senti… que o que acontece na simplicidade de uma geometria em círculo feita por seres humanos e guardada por uma intenção clara e regras especificas… é mágico.

O círculo desperta a nossa humanidade, a humanidade em nós. O que para mim significa que nos torna mais humanos. E se há algo que considero de verdadeiro valor, é este caminho, para que passo a passo nos tornemos cada vez mais humanos.

O círculo é maior que a soma de cada indivíduo que o constitui. Estar em círculo permite-nos aceder e conectar com uma sabedoria maior que a soma de toda a nossa sabedoria junta. Não é algo que se possa exprimir por palavras é algo que tem que ser sentido, e quando sentido e integrado é para lá da compreensão da mente racional. Ressoa como verdade dentro.

É um espaço / tempo privilegiado de aprendizagem através autenticidade e experiência partilhada de cada elemento. É um lugar que possibilita expansão de ideias e possibilidades através da dádiva de receber e oferecer expressão autêntica e verdadeira.

É um lugar onde percebemos que afinal não estamos sozinhos (mesmo entre desconhecidos), nas nossas dores e alegrias, etc, o outro ser humano também as tem, diferentes e noutras dimensões, mas é tão interessante perceber como quando um humano se expressa em verdade e autenticidade em algum ponto toca sempre outro humano.

É um momento privilegiado para escutar e verdadeiramente experimentar um escutar diferente. Onde o escutar é verdadeiramente só escutar, não é responder ou opinar. E não ter que agir (consciente ou inconscientemente) a seguir a escutar abre um espaço interior diferente, amplo, com variadas possibilidades.

E mais poderia dizer sobre a riqueza dos círculos mas deixo isso para outra altura.

Nota importante: Para se conseguir o que falo acima em relação ao trabalho em círculo, é necessário criar um contexto especifico, que não passa só por sentar em círculo mas também por um conjunto de regras muito concretas e específicas que têm que ser “guardadas” por quem facilita o círculo além de uma intenção clara para o trabalho que está a ser feito e um conhecimento do mesmo. E por isso, e não sabendo como são facilitados, não generalizo o que escrevi para todos os círculos que são criados e que não conheço.

E porque é que eu então facilito Círculos de Mulheres e porque é que estes círculos não são mistos?

Em primeiro lugar porque sou mulher em busca de redescobrir, explorar e aprender o que é este mistério de ser mulher e uma das melhores maneiras de o fazer é ter contacto com diferentes mulheres em espaços seguros e de cura;

Porque há uma cura muito grande a fazer no feminino e uma das formas de o fazer é entre mulheres;

Porque há um universo a descobrir e a explorar sobre ser mulher que ficou perdido no tempo, na história e no trauma, e uma das melhores formas de o fazer, é entre mulheres;

Porque há uma natureza cíclica feminina poderosa que na maioria dos casos, não fomos ensinadas sobre ela. Estar com mulheres em espaços de partilha, é muito importante para aprender e re-ligar com esta nossa natureza;

Porque é importante fortalecer e criar laços entre mulheres, muito preciosos e potenciadores de comunidades cooperativas e de entreajuda, porque facilmente nos apoiamos e crescemos conjuntamente quando os contextos potenciam relações sãs. Cultivando verdadeira irmandade, cura, empoderamento e crescimento conjunto;

Porque é maravilhoso estar com mulheres em espaços seguros de liberdade, autenticidade, partilha, dança, expressão, escuta.

Porque simplesmente sinto que é para fazer este trabalho e por isso o faço há já vários anos.

E como já disse atrás, sinto muito importantes os círculos mistos e os círculos só de homens!

Feliz Dia da Mulher!

Aproveito para convidar todas as mulheres que sintam o “chamado” para o próximo Mulheres em Círculo com a Lua, já no próximo sábado, 13 de março das 16h às 21h. Ainda ONLINE.
São muito Bem-Vindas!

Mais informações / Inscrições:
www.luisapaula.com
luisapaulacom@gmail.com / 00351 964 991 014

Photo by Catarina Castro, @o_caminho_das_raizes

#mulheresemcírculocomalua


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Everything has a story…and there are many stories inside the story…

3/2/2021

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It´s always a pleasure and an opportunity when I´m faced with an empty sheet of paper and crayons. More or less 15 years ago when I studied Art-Therapy a completely new world opened it´s gates for me. The expansion and awareness that the free expression with art materials gave me was an amazing doorway to myself and to Infinity.

This place and time of creation I recognized immediately as home. Home that I only knew, at that time, from few spiritual practices. Inner home, home with myself. So drawing, painting from a place of freedom is one of my tools to get home, to feel home and to be more and more at home with myself and with the Universe that lives inside me.

I was not the same person after I experienced that “coming home” through art and expression. Something inside of me expanded and I could see a part of myself I didn’t know before. It was already in me but I hadn’t yet the time and opportunity to illuminate it through awareness and experience.

In creative expression and exploration, we don´t need be professional artists to do it. There can be many different reasons that do not allow or facilitate this exploration, but sometimes, exploring art, creativity and ourselves through expression and creation, can be as simple as giving ourselves permission. Permission
to do things that may be absurd, that at the eyes of the majority or even our own eyes will “not serve nothing”,
to not have to know it all,
to run the risk of doing something ugly,
to maybe not have any immediate understanding of what we´re doing,
to do it for the process not for the result,
to take it as an investment in a part of ourselves that is not so worked and known, the non-linear.

And, as when we learn a new language, a completely new world of possibilities can open!

In my life, in my work and specially in Program S.H.E.E. this is one my favorites tools!
S.H.E.E. Program - Being Human in Evolution

Photo by

Patricia Andrade Fotografia

#sheeprogram
#beinghumaninevolution
#nonlinearintelligence
#selfdevelopment
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Inhabiting our bodies

3/2/2021

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The more we get in touch with our bodies
the less our minds and emotions have power over us
and the less they have power over us
the better they can serve us
and serve our purpose here!

Our body is the vehicle of this journey of consciousness on earth,
How can I inhabit my body a little more is a good question to ask everyday.

Discipline is a huge friend on this journey
Of inhabiting our bodies
Finding our own practice
Doing it daily
Strengthening the muscle everyday
So that one day it turns simple
Strengthening the muscle
So that it turns in pleasure
And nutrition
Not easy in the beginning
The awareness that is like a muscle
Helps a lot
And the will to gain structure
To change ourselves
To grow
To learn
To evolve
Also.
And remember
You are in Evolution
We are all in Evolution!

*****
LuisaPaula.com

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#soul
#discipline
#inhabitingthebody
#purpose
#evolution
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Círculos Mulheres /Women Circles vs Círculos Mistos/ Mixed Circles

2/17/2021

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(English Version Below)

Perguntam-me muitas vezes, principalmente homens, porque faço círculos de mulheres e não faço círculos mistos. Considero que ambos são fundamentais mas com propósitos diferentes.

Há muito a trabalhar, a viver, a criar, a aprender só entre mulheres e muito entre homens e mulheres e muito só entre homens.

Considero muito importante para todos nós, homens e mulheres, dentro do que nos é possível, a consciência do legado que carregamos e da história que se desenrolou antes de chegarmos aqui. Mesmo que aparentemente não esteja presente, está presente no nosso inconsciente e no inconsciente colectivo. Se não fizermos nada sobre isso, terá influência sobre quem somos, sobre a nossa vida e sobre o colectivo em que vivemos. Citando Carl Jung: “Quando o diagnóstico está correcto, a cura começa”. Por outras palavras, quando tomamos consciência, a cura começa.

Deixo-vos um excerto do livro “The Alphabet versus the Goddess” de Leonard Shlain.
Este excerto retrata um pouco do horror vivido pelas mulheres no tempo da “caça às bruxas” e onde se percebe e compreende tanto daquilo que ainda hoje toca muitas mulheres, mesmo que subtilmente.

“…Anne Llewellyn Barstow, in her book Witchcraze, estimated from court records she examined that over a hundred thousand people were exterminated. Some recent investigations claim that the number was in the millions. The truth can never be completely ascertained. The last witch was “officially” executed in Poland in 1782. It is impossible to conceive of the irreparable damage done to the women who survived this protected reign of terror. No woman alive in the Western world could have been unaware of what was happening. Anyone who actually witnessed a burning would have been severely traumatized. No friendship between women was safe. If a friend was arrested, there could be no guarantee against betrayal under the duress of torture.
The vast majority of women had no protection. Conducting oneself in a docile, silent, and unobtrusive manner, avoiding female friendships, and sticking close to home and husband was the only way to avoid the glowing pincer´s grasp. Modern man have been known to ask why so few women in the last centuries made stellar contributions to the arts and sciences. Most men have never had to fear sticking out from the crowd far enough to elicit the heart-stopping accusation of “Witch!”. Ancient female wisdom - medical and otherwise - accumulated painstakingly over eons went up in flames along with the “witches”….” - Leonard Shlain

*****

I am often asked, mainly by men, why I do circles of women and I don’t do mixed circles. I believe that both are fundamental but with different purposes.

There is a lot to work, to live, to create, to learn only between women and a lot between men and women and a lot only between men.

I consider very important for all of us, men and women, within what is possible, to be aware of the legacy that we carry and the history that unfolded before we arrived here. Even though it is apparently not present, it is present in our unconscious and in the collective unconscious. If we do nothing about it, it will have an influence on who we are, on our life and on the collective in which we live. Quoting Carl Jung: "When the diagnosis is correct, the healing begins". In other words, when we become aware/conscious, healing begins.

I leave you with an excerpt from the book “The Alphabet versus the Goddess” by Leonard Shlain.

This excerpt portrays a little of the horror experienced by women at the time of the “witch hunt” and where one perceives and understands so much of what still touches many women today, even if subtly.

“…Anne Llewellyn Barstow, in her book Witchcraze, estimated from court records she examined that over a hundred thousand people were exterminated. Some recent investigations claim that the number was in the millions. The truth can never be completely ascertained. The last witch was “officially” executed in Poland in 1782. It is impossible to conceive of the irreparable damage done to the women who survived this protected reign of terror. No woman alive in the Western world could have been unaware of what was happening. Anyone who actually witnessed a burning would have been severely traumatized. No friendship between women was safe. If a friend was arrested, there could be no guarantee against betrayal under the duress of torture.
The vast majority of women had no protection. Conducting oneself in a docile, silent, and unobtrusive manner, avoiding female friendships, and sticking close to home and husband was the only way to avoid the glowing pincer´s grasp. Modern man have been known to ask why so few women in the last centuries made stellar contributions to the arts and sciences. Most men have never had to fear sticking out from the crowd far enough to elicit the heart-stopping accusation of “Witch!”. Ancient female wisdom - medical and otherwise - accumulated painstakingly over eons went up in flames along with the “witches”….” - Leonard Shlain

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#womenincirclewiththemoon
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Everything has a story…

2/15/2021

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Everything has a story… Even apparently simple objects…

I love pencils… they´re one of the most essential tools for me, fundamental and precious companions in my work and life. I only write with pens when it´s something official and I can´t do it with a pencil. Any other thing I write I do it with pencils even the supermarket list! Somehow I feel nature in it and it´s much more natural for me to write with a pencil.

Can you imagine how many planifications to the Inspiration & Movement sessions got alive with this pencil?
How many notes in the Program S.H.E.E. - Being Human in Evolution I wrote with this pencil?
How many reflections, thoughts, ideas, intentions, writings it gave life to?

Many, many, many...

How precious it is for me. There´s magic for me in this simple object!

You can´t imagine how happy I am when I buy or receive pencils. This one is even more special because a good friend of mine gave it to me, she knows me well, so sometimes when she travels or goes to a museum she presents me with a pencil. And I really thank her for remembering me and giving me something so essential and so special. And the other day I sent her this pic, so that she knows how useful and important are her presents.

Everything has a story...

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#essentialsimplicity
#soulpresents
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Perguntas Grandes e Evolução/ Big Questions and Evolution

1/29/2021

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Porque existe em mim um impulso para procurar em cada dificuldade, em cada desafio a possibilidade de transformação e crescimento e dado o contexto que vivemos global e individualmente uma das perguntas que se me revela fundamental (ir-me perguntando) nestes tempos é:

- Como posso criar saúde?
Saúde em mim (física, emocional, mental, espiritual), na minha vida, na minha casa e família, nos relacionamentos, no meu trabalho, na minha existência.

Como posso criar saúde no agora, em cada momento?
E como posso criar saúde no futuro?
E até, como posso criar saúde no passado?

E, por vezes, substituo na pergunta, saúde por beleza, por sagrado, por amor.

E vou-me perguntando regularmente.

Aprendi com o meu muito querido Wilbert Alix que mais importante do que as respostas são as perguntas. “Não procures a resposta, procura a pergunta”. As perguntas expandem-nos e e permitem-nos crescer e evoluir, por isso quanto maiores e melhores as nossas perguntas maior a nossa evolução.

E por isso vos desejo, principalmente em tempos como estes, a cada dia melhores e maiores perguntas!


*****

Because there is an impulse in me to seek in every difficulty, in every challenge the possibility of transformation and growth and given the context that we live globally and individually, one of the questions that proves to be fundamental fpr me (to keep asking myself) in these times is:

- How can I create health?
Health in me (physical, emotional, mental, spiritual), in my life, in my home and family, in relationships, in my work, in my existence.

- How can I create health in the now, in every moment?
- And how can I create health in the future?
- And even, how can I create health in the past?

And sometimes, in the question, I substitute health for beauty, for sacred, for love.

And I keep asking myself regularly.

I learned from my much dear Wilbert Alix that more important than the answers are the questions. "Don't look for the answer, look for the question". The questions expand us and allow us to grow and evolve, so the bigger and better our questions the bigger our evolution.

And so I wish you, especially in times like these, better and bigger questions every day!

*****

Morning photo of a tender snail in a bush full of thorns

#sheeserhumanoemevolucao
#sheebeinghumaninevolution
#preciousmagicquestions
#humanevolution
#naturehome
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"Patience please I´m Creating a Dream"

8/10/2020

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A criação de um mundo melhor é algo que muitos humanos ambicionam fazer parte, eu incluída!

Para mim, a participação na criação de um mundo novo implica inevitavelmente um mergulho em mim mesma, continuamente!

É um caminho de respostas demoradas, nalguns momentos inexistentes e maioritariamente vazio de confirmações absolutas.

É movido pela fé, pela intuição e confirmação interiores que são presenteadas aqui e ali, e pelo amor e paixão por aquilo que me faz sentido. Tudo isto terá que ser maior do que qualquer procura de evidência ou de necessidade de confirmação.

Quando sonhamos com um mundo mais justo, mais respeitador de tudo e de todos, mais no caminho do Amor temos que nos preparar para plantar algo, que eventualmente, poderá não ser colhido no decorrer da nossa vida aqui.

O convite, é confiarmos no que ainda não se vê fora mas que se vê/sente dentro e confiar que um passo dado hoje pode ajudar-nos mais tarde nessa direcção ou pode ajudar alguém a dar um passo mais à frente daqui a 10, 100, 1000, 10000 anos… A Vida é um continuo e nós somos a continuidade de algo, muitos caminharam antes de nós, muitos continuarão depois. Isto tudo não é só sobre nós individualmente!

Uma vez vi uma entrevista do Alejandro Jodorowksy, que adoro, onde ele dizia que a humanidade caminha para o Amor mas até lá chegarmos ainda vão cair e levantar-se muitas civilizações. Fez-me tanto sentido e foi muito interessante o espaço que isto abriu dentro de mim, libertando o perfeccionismo e a frustração de ainda estar e estarmos tão longe do almejado e criou em mim a possibilidade de poder descansar, relaxar e desfrutar muito mais. Não levar tudo de uma forma tão séria, percebendo o meu papel fundamental mas não único nesta grande história cósmica.

Então, mais do que querer resultados imediatos ou rápidos, o melhor mesmo é colocar os pés e caminhar, faça vento, faça sol, faça chuva e fazê-lo com PAIXÃO e ALEGRIA e pelo melhor bem de tudo e de todos, de nós mesmos, de todos os que nos são queridos e de todos os que não nos são queridos. De todos os que conhecemos ou não conhecemos. De todos os que vieram antes e dos que vêm depois!

Cabe a cada um fazer a sua parte e a mim, não me preocupa se os outros fazem a sua, interessa-me sim, inspirá-los e interessa-me acima de tudo, se eu faço e como faço a minha!

Desejo-vos um caminhar inspirado e deixo-vos com esta música belíssima!
Creating a Dream
https://www.youtube.com/watch?v=XL99wOyTkgY

Luísa Paula

#serhumanoemevolução
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Newsletter e Eventos Luísa Paula, Março

3/3/2020

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(English Version Below)

Viva, querid@!

A primavera anuncia-se e convida-nos soprar os nossos desejos ao vento, com a confiança, esperança, força e beleza de sermos quem somos!

Os convites que vos endereço são para mergulhos no infinito que vos habita, no aprofundamento de vós mesmos e na exploração da imensa riqueza que vive em cada um.

Com muita alegria vos receberei!

São muito bem-Vind@s!

Abraço-vos,

Luísa

*****

Hello, Dear!

Spring is arriving and inviting us to blow our wishes into the wind, with the confidence, strenght, hope and beauty of being who we are.

The invitations that I address you are for dives into the infinite that inhabits you, to deepen yourself and to explore the immense richness that lives in each one of us.

I will receive you with great joy!

You´re very welcome!

I embrace you,

Luísa

….. continua em:

Image by Michael Schwarzenberger from Pixabay

#luisapaula
#tornatenaquelequees
#newsletterluisapaula

luisapaula.com
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Newsletter e Eventos Luísa Paula fevereiro

2/4/2020

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(English version below)

Viva, querid@s!

Espero encontrar-vos bem, nestes tempos desafiantes e reveladores!

Os campos em volta da minha montanha  :-) , enchem-se de flores amarelas e esta explosão de amarelo no verde é uma bênção para a alma.
Cada dia, estou mais consciente e mais certa da natureza como catalizador de cura e de transformação.
Trazendo-nos mais próximo da nossa verdadeira natureza.


Por meu desejo, o meu futuro será a cada dia mais imersa e ligada a esta profundidade e beleza.

Com muita alegria, convido-vos para os eventos de fevereiro e trago-vos algumas novidades!

Já no próximo sábado 8, estou super feliz por facilitar, em Lisboa,  o maravilhoso Ritual Trance Dance, o primeiro que facilito em 2020.

No sábado 22, mulheres juntam-se para mergulhar num ritual de reencontro com o feminino e com os ciclos (o seu interno e os da natureza). Um grupo que cresce e se aprofunda!
Mulheres em Círculo com a Lua
!

E a novidade maravilhosa é que estou a oferecer 40% de desconto para uma sessão S.H.E.E. individual para pessoas que fazem ou já fizeram outros trabalhos comigo

S.H.E.E. são as siglas de Ser Humano em Evolução, algo que todos temos em comum :-)!
Nestas sessões, trabalhamos com uma intenção e abrimos um espaço de exploração e mergulho numa inteligência não-linear, criativa, intuitiva integrando-a posteriormente com uma inteligência linear.

O programa SHEE na sua vertente individual tem uma duração de aproximadamente 3 meses.
Está aberta a possibilidade de experimentarem uma só sessão com o desconto acima.

Deixo-vos também os links (cliquem nas imagens) para os dois festivais de dança consciente onde vou participar com o Ritual Trance Dance, em Março (Lisboa) e em Julho (Algarve). Para o Awake Dance Celebration, há um desconto de 10% no valor do bilhete, basta inscreverem-se com o código luisa.

E para quem gosta de yoga, em Março vou estar também a participar com o Ritual Trance Dance num retiro de Yoga que promete, na Ericeira.

Despeço-me com a alegria de, talvez, rever alguns de vocês este sábado no Ritual Trance Dance :-).
Relembro que até amanhã as inscrições beneficiam de valor "early-bird"!

São muito Bem-Vind@s!

Um abraço grande a todos,

Luísa


*****

Viva, dear!

I hope to meet you well, in these challenging and revealing times!

The fields around my mountain :-) are filled with yellow flowers and this explosion of yellow on green is a blessing for the soul.
Each day, I am more aware and more certain of nature as a catalyst for healing and transformation.
Bringing us closer to our true nature.


By my desire, my future will be more immersed and connected to this depth and beauty.

With great joy I invite you the events of February and bring you some news!

Already next Saturday 8, in Lisbon, I am super happy to facilitate the wonderful Ritual Trance Dance, the first I facilitate in 2020.

On Saturday 22, women get together to immerse themselves in a ritual of reunion with the feminine and with the cycles (their internal and those of nature). A group that grows and deepens!
Women in a Circle with the Moon!


And the wonderful news is that I'm offering a 40% discount for an S.H.E.E. individual session for people who do or have done other work with me

S.H.E.E. are the acronyms of Human Being in Evolution, something we all have in common :-)!
In these sessions, we work with an intention and open a space for exploration and diving in a non-linear, creative, intuitive intelligence, integrating it later with a linear intelligence.

The SHEE program for individuals lasts approximately 3 months.
Now there´s the possibility to try a single session with the above discount.

I also leave you the links (click the images) to the two festivals of conscious dance where I will participate with the Ritual Trance Dance, in March (Lisbon) and in July (Algarve). For the Awake Dance Celebration, there is a 10% discount on the ticket price, just sign up with the code luisa.

And for those who like yoga, in March I will also be participating with the Ritual Trance Dance in a Yoga retreat that promises, in Ericeira.

I say goodbye with the joy of perhaps seeing some of you this Saturday at the Ritual Trance Dance :-).
I remind you that until tomorrow registrations benefit from "early-bird" value!

You are very welcome!

A big hug to everyone,

Luisa

Continua aqui/Continue here

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O envelhecimento e o Ciclo Menstrual

1/16/2020

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(Um post escrito para mulheres mas muito bom para ser lido por homens com vontade de conhecer, respeitar e honrar a cada dia mais as mulheres.)
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“As “avós” nativas dizem, que estamos a danificar e a envelhecer o nosso corpo desnecessariamente, quando não respeitamos o nosso ciclo natural, e não cuidamos de nós com descanso e nutrição durante o tempo da menstruação.” - Brooke Eagle Medicine

Na minha busca pelo feminino em mim e no trabalho que faço com Mulheres, há algo que considero muito importante, nesta jornada de reencontro e descoberta do Ser Mulher, a religação  ao ciclo menstrual ("à lua em cada uma de nós").

Quando li a frase acima, num livro da Brooke Eagle Medicine, uma luz se acendeu dentro e um sorriso inevitavelmente me surgiu.

Como mulher ocidental, educada para encarar o meu ciclo menstrual com indiferença e dando a importância mínima necessária para “fazer a minha vida”, surgiu-me então a pergunta… se nós mulheres ocidentais (que em geral tanto nos preocupamos com o envelhecimento) se soubéssemos disto desde sempre, será que algo em nós se abriria para olharmos para a nossa menstruação e o nosso ciclo menstrual com outros olhos?

Ou, se algumas mulheres ocidentais tão envolvidas com processos de autoconhecimento e autodesenvolvimento e até meditação soubessem que o seu ciclo menstrual, é um terreno fértil e propício à exploração de si mesmas e da sua consciência?

Quantas de nós mulheres no mundo ocidental fomos ensinadas a ouvir e a respeitar a voz do nosso corpo?

Quantas de nós sabemos da riqueza e do potencial do trabalho com o nosso ciclo menstrual?

Que atitude tomaríamos quando o corpo, em menstruação, pede descanso e escuta?

Continuaríamos a ignorar e a fingir que nada se passa? Ou tomaríamos uns comprimidos para aliviar as dores e “seguir com a vida”?
O que faríamos quando tudo em nós pede silêncio e solitude, porque quem sabe há algo importante para escutar, para integrar, para absorver, para resolver, para limpar? Continuaríamos a ignorar e a fingir que nada se passa?

E mesmo, entre aquelas, que cuidam do seu corpo, quantas verdadeiramente respeitam os sinais do mesmo, especialmente quando menstruam?

Quantas de nós sabe que o pré-menstrual é um momento onde normalmente o que ignoramos e que não está bem na nossa vida se revela?

Quem seriamos, se quanto sentimos o síndrome pré-menstrual, reconhecêssemos como o corpo é maravilhoso e nos expressa algo que precisamos escutar, acolher?

Quantas de nós têm consciência de que fomos educadas para o desconforto (físico, emocional, psicológico) durante muitos e muitos séculos?

E a quantas de nós, nos foi ensinado que o nosso ciclo menstrual é uma fonte de poder e sabedoria?

E a quantas de nós nos foi ensinado como “usá-lo”?

Todas nós mulheres, sem excepção, temos um ciclo menstrual. Todas. Uma fonte de poder e conhecimento no corpo de cada uma de nós. Maravilhoso!

Explorá-lo, escutá-lo, respeitá-lo e trabalhar com o ciclo é uma oportunidade para nós Mulheres, nesta descoberta do feminino e do Ser Mulher e a possibilidade de reconciliação com o corpo, com o feminino e em última instância connosco mesmas.

E tanto ainda para descobrir, para explorar, para desbravar neste território abundante de conhecimento e sabedoria.

Bem-Vindas!

#Mulheres em Círculo com a Lua
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