Celebrando o dia da Mulher, Celebrando Ser Mulher com a consciência de que muito há a fazer dentro e fora!

Já escrevi sobre isto no passado e vou voltar a escrever porque recebo várias vezes esta pergunta e hoje me parece um bom dia.

- Porque facilitas círculos de mulheres? E porque não são mistos?

Pelas diferentes reacções que recebo, percebo que a ideia de círculos só no feminino, gera num número interessante de pessoas diferentes sentimentos, desde simples curiosidade e espanto, a confusão, desconfiança, projecção e nalguns casos até alguma zanga.

Considero muito interessante a existência destas duas possibilidades e também de uma terceira. Círculos de Mulheres, Círculos Mistos e também Círculos de Homens.
Há muito a curar, aprender, explorar só entre mulheres, assim como entre homens e mulheres e também só entre homens.

E há uma riqueza e um potencial enorme no trabalho em círculo. Antes de vos falar porquê para mim é importante fazer círculos de mulheres, vou falar-vos primeiro do trabalho em círculo.

Se tivesse que usar uma só frase para descrever o que acontece num círculo, diria que é um lugar onde a Humanidade se encontra e onde pode, em comunidade, sarar as feridas, florescer, crescer e evoluir. Para mim e desde o primeiro momento em que me sentei num círculo que senti… que o que acontece na simplicidade de uma geometria em círculo feita por seres humanos e guardada por uma intenção clara e regras especificas… é mágico.

O círculo desperta a nossa humanidade, a humanidade em nós. O que para mim significa que nos torna mais humanos. E se há algo que considero de verdadeiro valor, é este caminho, para que passo a passo nos tornemos cada vez mais humanos.

O círculo é maior que a soma de cada indivíduo que o constitui. Estar em círculo permite-nos aceder e conectar com uma sabedoria maior que a soma de toda a nossa sabedoria junta. Não é algo que se possa exprimir por palavras é algo que tem que ser sentido, e quando sentido e integrado é para lá da compreensão da mente racional. Ressoa como verdade dentro.

É um espaço / tempo privilegiado de aprendizagem através autenticidade e experiência partilhada de cada elemento. É um lugar que possibilita expansão de ideias e possibilidades através da dádiva de receber e oferecer expressão autêntica e verdadeira.

É um lugar onde percebemos que afinal não estamos sozinhos (mesmo entre desconhecidos), nas nossas dores e alegrias, etc, o outro ser humano também as tem, diferentes e noutras dimensões, mas é tão interessante perceber como quando um humano se expressa em verdade e autenticidade em algum ponto toca sempre outro humano.

É um momento privilegiado para escutar e verdadeiramente experimentar um escutar diferente. Onde o escutar é verdadeiramente só escutar, não é responder ou opinar. E não ter que agir (consciente ou inconscientemente) a seguir a escutar abre um espaço interior diferente, amplo, com variadas possibilidades.

E mais poderia dizer sobre a riqueza dos círculos mas deixo isso para outra altura.

Nota importante: Para se conseguir o que falo acima em relação ao trabalho em círculo, é necessário criar um contexto especifico, que não passa só por sentar em círculo mas também por um conjunto de regras muito concretas e específicas que têm que ser “guardadas” por quem facilita o círculo além de uma intenção clara para o trabalho que está a ser feito e um conhecimento do mesmo. E por isso, e não sabendo como são facilitados, não generalizo o que escrevi para todos os círculos que são criados e que não conheço.

E porque é que eu então facilito Círculos de Mulheres e porque é que estes círculos não são mistos?

Em primeiro lugar porque sou mulher em busca de redescobrir, explorar e aprender o que é este mistério de ser mulher e uma das melhores maneiras de o fazer é ter contacto com diferentes mulheres em espaços seguros e de cura;

Porque há uma cura muito grande a fazer no feminino e uma das formas de o fazer é entre mulheres;

Porque há um universo a descobrir e a explorar sobre ser mulher que ficou perdido no tempo, na história e no trauma, e uma das melhores formas de o fazer, é entre mulheres;

Porque há uma natureza cíclica feminina poderosa que na maioria dos casos, não fomos ensinadas sobre ela. Estar com mulheres em espaços de partilha, é muito importante para aprender e re-ligar com esta nossa natureza;

Porque é importante fortalecer e criar laços entre mulheres, muito preciosos e potenciadores de comunidades cooperativas e de entreajuda, porque facilmente nos apoiamos e crescemos conjuntamente quando os contextos potenciam relações sãs. Cultivando verdadeira irmandade, cura, empoderamento e crescimento conjunto;

Porque é maravilhoso estar com mulheres em espaços seguros de liberdade, autenticidade, partilha, dança, expressão, escuta.

Porque simplesmente sinto que é para fazer este trabalho e por isso o faço há já vários anos.

E como já disse atrás, sinto muito importantes os círculos mistos e os círculos só de homens!

Feliz Dia da Mulher!

Aproveito para convidar todas as mulheres que sintam o “chamado” para o próximo Mulheres em Círculo com a Lua, já no próximo sábado, 13 de março das 16h às 21h. Ainda ONLINE.
São muito Bem-Vindas!

Mais informações / Inscrições:
www.luisapaula.com
luisapaulacom@gmail.com / 00351 964 991 014

Photo by Catarina Castro, @o_caminho_das_raizes

#mulheresemcírculocomalua

(English Version Below)

Perguntam-me muitas vezes, principalmente homens, porque faço círculos de mulheres e não faço círculos mistos. Considero que ambos são fundamentais mas com propósitos diferentes.

Há muito a trabalhar, a viver, a criar, a aprender só entre mulheres e muito entre homens e mulheres e muito só entre homens.

Considero muito importante para todos nós, homens e mulheres, dentro do que nos é possível, a consciência do legado que carregamos e da história que se desenrolou antes de chegarmos aqui. Mesmo que aparentemente não esteja presente, está presente no nosso inconsciente e no inconsciente colectivo. Se não fizermos nada sobre isso, terá influência sobre quem somos, sobre a nossa vida e sobre o colectivo em que vivemos. Citando Carl Jung: “Quando o diagnóstico está correcto, a cura começa”. Por outras palavras, quando tomamos consciência, a cura começa.

Deixo-vos um excerto do livro “The Alphabet versus the Goddess” de Leonard Shlain.
Este excerto retrata um pouco do horror vivido pelas mulheres no tempo da “caça às bruxas” e onde se percebe e compreende tanto daquilo que ainda hoje toca muitas mulheres, mesmo que subtilmente.

“…Anne Llewellyn Barstow, in her book Witchcraze, estimated from court records she examined that over a hundred thousand people were exterminated. Some recent investigations claim that the number was in the millions. The truth can never be completely ascertained. The last witch was “officially” executed in Poland in 1782. It is impossible to conceive of the irreparable damage done to the women who survived this protected reign of terror. No woman alive in the Western world could have been unaware of what was happening. Anyone who actually witnessed a burning would have been severely traumatized. No friendship between women was safe. If a friend was arrested, there could be no guarantee against betrayal under the duress of torture.
The vast majority of women had no protection. Conducting oneself in a docile, silent, and unobtrusive manner, avoiding female friendships, and sticking close to home and husband was the only way to avoid the glowing pincer´s grasp. Modern man have been known to ask why so few women in the last centuries made stellar contributions to the arts and sciences. Most men have never had to fear sticking out from the crowd far enough to elicit the heart-stopping accusation of “Witch!”. Ancient female wisdom - medical and otherwise - accumulated painstakingly over eons went up in flames along with the “witches”….” - Leonard Shlain

*****

I am often asked, mainly by men, why I do circles of women and I don’t do mixed circles. I believe that both are fundamental but with different purposes.

There is a lot to work, to live, to create, to learn only between women and a lot between men and women and a lot only between men.

I consider very important for all of us, men and women, within what is possible, to be aware of the legacy that we carry and the history that unfolded before we arrived here. Even though it is apparently not present, it is present in our unconscious and in the collective unconscious. If we do nothing about it, it will have an influence on who we are, on our life and on the collective in which we live. Quoting Carl Jung: "When the diagnosis is correct, the healing begins". In other words, when we become aware/conscious, healing begins.

I leave you with an excerpt from the book “The Alphabet versus the Goddess” by Leonard Shlain.

This excerpt portrays a little of the horror experienced by women at the time of the “witch hunt” and where one perceives and understands so much of what still touches many women today, even if subtly.

“…Anne Llewellyn Barstow, in her book Witchcraze, estimated from court records she examined that over a hundred thousand people were exterminated. Some recent investigations claim that the number was in the millions. The truth can never be completely ascertained. The last witch was “officially” executed in Poland in 1782. It is impossible to conceive of the irreparable damage done to the women who survived this protected reign of terror. No woman alive in the Western world could have been unaware of what was happening. Anyone who actually witnessed a burning would have been severely traumatized. No friendship between women was safe. If a friend was arrested, there could be no guarantee against betrayal under the duress of torture.
The vast majority of women had no protection. Conducting oneself in a docile, silent, and unobtrusive manner, avoiding female friendships, and sticking close to home and husband was the only way to avoid the glowing pincer´s grasp. Modern man have been known to ask why so few women in the last centuries made stellar contributions to the arts and sciences. Most men have never had to fear sticking out from the crowd far enough to elicit the heart-stopping accusation of “Witch!”. Ancient female wisdom - medical and otherwise - accumulated painstakingly over eons went up in flames along with the “witches”….” - Leonard Shlain

Image by StockSnap from Pixabay

LuisaPaula.com
#womenincirclewiththemoon

Porque existe em mim um impulso para procurar em cada dificuldade, em cada desafio a possibilidade de transformação e crescimento e dado o contexto que vivemos global e individualmente uma das perguntas que se me revela fundamental (ir-me perguntando) nestes tempos é:

- Como posso criar saúde?
Saúde em mim (física, emocional, mental, espiritual), na minha vida, na minha casa e família, nos relacionamentos, no meu trabalho, na minha existência.

Como posso criar saúde no agora, em cada momento?
E como posso criar saúde no futuro?
E até, como posso criar saúde no passado?

E, por vezes, substituo na pergunta, saúde por beleza, por sagrado, por amor.

E vou-me perguntando regularmente.

Aprendi com o meu muito querido Wilbert Alix que mais importante do que as respostas são as perguntas. “Não procures a resposta, procura a pergunta”. As perguntas expandem-nos e e permitem-nos crescer e evoluir, por isso quanto maiores e melhores as nossas perguntas maior a nossa evolução.

E por isso vos desejo, principalmente em tempos como estes, a cada dia melhores e maiores perguntas!


*****

Because there is an impulse in me to seek in every difficulty, in every challenge the possibility of transformation and growth and given the context that we live globally and individually, one of the questions that proves to be fundamental fpr me (to keep asking myself) in these times is:

- How can I create health?
Health in me (physical, emotional, mental, spiritual), in my life, in my home and family, in relationships, in my work, in my existence.

- How can I create health in the now, in every moment?
- And how can I create health in the future?
- And even, how can I create health in the past?

And sometimes, in the question, I substitute health for beauty, for sacred, for love.

And I keep asking myself regularly.

I learned from my much dear Wilbert Alix that more important than the answers are the questions. "Don't look for the answer, look for the question". The questions expand us and allow us to grow and evolve, so the bigger and better our questions the bigger our evolution.

And so I wish you, especially in times like these, better and bigger questions every day!

*****

Morning photo of a tender snail in a bush full of thorns

#sheeserhumanoemevolucao
#sheebeinghumaninevolution
#preciousmagicquestions
#humanevolution
#naturehome

A criação de um mundo melhor é algo que muitos humanos ambicionam fazer parte, eu incluída!

Para mim, a participação na criação de um mundo novo implica inevitavelmente um mergulho em mim mesma, continuamente!

É um caminho de respostas demoradas, nalguns momentos inexistentes e maioritariamente vazio de confirmações absolutas.

É movido pela fé, pela intuição e confirmação interiores que são presenteadas aqui e ali, e pelo amor e paixão por aquilo que me faz sentido. Tudo isto terá que ser maior do que qualquer procura de evidência ou de necessidade de confirmação.

Quando sonhamos com um mundo mais justo, mais respeitador de tudo e de todos, mais no caminho do Amor temos que nos preparar para plantar algo, que eventualmente, poderá não ser colhido no decorrer da nossa vida aqui.

O convite, é confiarmos no que ainda não se vê fora mas que se vê/sente dentro e confiar que um passo dado hoje pode ajudar-nos mais tarde nessa direcção ou pode ajudar alguém a dar um passo mais à frente daqui a 10, 100, 1000, 10000 anos… A Vida é um continuo e nós somos a continuidade de algo, muitos caminharam antes de nós, muitos continuarão depois. Isto tudo não é só sobre nós individualmente!

Uma vez vi uma entrevista do Alejandro Jodorowksy, que adoro, onde ele dizia que a humanidade caminha para o Amor mas até lá chegarmos ainda vão cair e levantar-se muitas civilizações. Fez-me tanto sentido e foi muito interessante o espaço que isto abriu dentro de mim, libertando o perfeccionismo e a frustração de ainda estar e estarmos tão longe do almejado e criou em mim a possibilidade de poder descansar, relaxar e desfrutar muito mais. Não levar tudo de uma forma tão séria, percebendo o meu papel fundamental mas não único nesta grande história cósmica.

Então, mais do que querer resultados imediatos ou rápidos, o melhor mesmo é colocar os pés e caminhar, faça vento, faça sol, faça chuva e fazê-lo com PAIXÃO e ALEGRIA e pelo melhor bem de tudo e de todos, de nós mesmos, de todos os que nos são queridos e de todos os que não nos são queridos. De todos os que conhecemos ou não conhecemos. De todos os que vieram antes e dos que vêm depois!

Cabe a cada um fazer a sua parte e a mim, não me preocupa se os outros fazem a sua, interessa-me sim, inspirá-los e interessa-me acima de tudo, se eu faço e como faço a minha!

Desejo-vos um caminhar inspirado e deixo-vos com esta música belíssima!
Creating a Dream
https://www.youtube.com/watch?v=XL99wOyTkgY

Luísa Paula

#serhumanoemevolução

(English Version Below)

Viva, querid@!

A primavera anuncia-se e convida-nos soprar os nossos desejos ao vento, com a confiança, esperança, força e beleza de sermos quem somos!

Os convites que vos endereço são para mergulhos no infinito que vos habita, no aprofundamento de vós mesmos e na exploração da imensa riqueza que vive em cada um.

Com muita alegria vos receberei!

São muito bem-Vind@s!

Abraço-vos,

Luísa

*****

Hello, Dear!

Spring is arriving and inviting us to blow our wishes into the wind, with the confidence, strenght, hope and beauty of being who we are.

The invitations that I address you are for dives into the infinite that inhabits you, to deepen yourself and to explore the immense richness that lives in each one of us.

I will receive you with great joy!

You´re very welcome!

I embrace you,

Luísa

….. continua em:

Image by Michael Schwarzenberger from Pixabay

#luisapaula
#tornatenaquelequees
#newsletterluisapaula

luisapaula.com

“As “avós” nativas dizem, que estamos a danificar e a envelhecer o nosso corpo desnecessariamente, quando não respeitamos o nosso ciclo natural, e não cuidamos de nós com descanso e nutrição durante o tempo da menstruação.” - Brooke Eagle Medicine

Na minha busca pelo feminino em mim e no trabalho que faço com Mulheres, há algo que considero muito importante, nesta jornada de reencontro e descoberta do Ser Mulher, a religação  ao ciclo menstrual ("à lua em cada uma de nós").

Quando li a frase acima, num livro da Brooke Eagle Medicine, uma luz se acendeu dentro e um sorriso inevitavelmente me surgiu.

Como mulher ocidental, educada para encarar o meu ciclo menstrual com indiferença e dando a importância mínima necessária para “fazer a minha vida”, surgiu-me então a pergunta… se nós mulheres ocidentais (que em geral tanto nos preocupamos com o envelhecimento) se soubéssemos disto desde sempre, será que algo em nós se abriria para olharmos para a nossa menstruação e o nosso ciclo menstrual com outros olhos?

Ou, se algumas mulheres ocidentais tão envolvidas com processos de autoconhecimento e autodesenvolvimento e até meditação soubessem que o seu ciclo menstrual, é um terreno fértil e propício à exploração de si mesmas e da sua consciência?

Quantas de nós mulheres no mundo ocidental fomos ensinadas a ouvir e a respeitar a voz do nosso corpo?

Quantas de nós sabemos da riqueza e do potencial do trabalho com o nosso ciclo menstrual?

Que atitude tomaríamos quando o corpo, em menstruação, pede descanso e escuta?

Continuaríamos a ignorar e a fingir que nada se passa? Ou tomaríamos uns comprimidos para aliviar as dores e “seguir com a vida”?
O que faríamos quando tudo em nós pede silêncio e solitude, porque quem sabe há algo importante para escutar, para integrar, para absorver, para resolver, para limpar? Continuaríamos a ignorar e a fingir que nada se passa?

E mesmo, entre aquelas, que cuidam do seu corpo, quantas verdadeiramente respeitam os sinais do mesmo, especialmente quando menstruam?

Quantas de nós sabe que o pré-menstrual é um momento onde normalmente o que ignoramos e que não está bem na nossa vida se revela?

Quem seriamos, se quanto sentimos o síndrome pré-menstrual, reconhecêssemos como o corpo é maravilhoso e nos expressa algo que precisamos escutar, acolher?

Quantas de nós têm consciência de que fomos educadas para o desconforto (físico, emocional, psicológico) durante muitos e muitos séculos?

E a quantas de nós, nos foi ensinado que o nosso ciclo menstrual é uma fonte de poder e sabedoria?

E a quantas de nós nos foi ensinado como “usá-lo”?

Todas nós mulheres, sem excepção, temos um ciclo menstrual. Todas. Uma fonte de poder e conhecimento no corpo de cada uma de nós. Maravilhoso!

Explorá-lo, escutá-lo, respeitá-lo e trabalhar com o ciclo é uma oportunidade para nós Mulheres, nesta descoberta do feminino e do Ser Mulher e a possibilidade de reconciliação com o corpo, com o feminino e em última instância connosco mesmas.

E tanto ainda para descobrir, para explorar, para desbravar neste território abundante de conhecimento e sabedoria.

Bem-Vindas!

#Mulheres em Círculo com a Lua