A CORAGEM DO INVERNO
Com Catarina Castro e Luísa Paula Pereira
O local onde tudo se passa é no corpo
O corpo abriga as nossas emoções, os nossos órgãos, a nossa história.
O inverno é uma estação silenciosa e escura.
Há um borbulhar quente debaixo da terra, como um ser que se gera dentro do ventre da mãe
Altura de reunir coragem, fortalecer os ossos, pôr os ouvidos à escuta
A herança da ancestralidade,
a memória está nesta estação, do tempo antes do visível,
a espera e a esperança
O tempo das noites longas e dos dias curtos tem em si a semente do futuro.
PROGRAMA
- DO-IN- Automassagem com Catarina Castro
O Do-in é um ritual de bem estar oriundo da China e refinado no Japão. Significa caminho da energia.
Baseando-se na rede dos meridianos, a prática da automassagem é extremamente simples e intuitiva.. Qualquer pessoa em qualquer idade e com várias condições físicas pode fazê-la.
Respiração, diferentes tipos de toque e alongamentos são integrados numa sequência diversificada e criativa.
- Inspiração & Movimento com Luísa Paula Pereira
Nutrindo o Corpo, Inspirando a Alma!
Através de exercícios de consciência corporal, respiração, metáforas e movimento, “acordamos” o dançarino que existe em cada um de nós. Convidamos através da consciência e da presença uma conexão mais profunda connosco mesmos e a possibilidade de habitarmos a cada dia mais o nosso maravilhoso e mágico corpo!
Damos expressão, voz e poder ao corpo, libertando as tensões e os movimentos quotidianos permitindo que o corpo se liberte até que o movimento possa fluir naturalmente e encontrar a inteligência infinita do corpo ...e talvez aprender com ela e permitir que o corpo nos mostre algo novo ... sobre nós... sobre a nossa vida!
Investimento:
40€ - Early Bird até 4 janeiro
45€ - Após 4 janeiro
Inscrição necessária.
Lugares Limitados!
Data e Localização:
7 janeiro das 10h às 13h
Yoga no Bairro, Campo de Ourique
Inscrições/Informações:
luisapaulacom@gmail.com / +351 964 991 014
